"Sağlıklı yaşam" bir kavramdır . Zinde yaşamak, ruhunun dinlemek, yaşam tarzına dikkat etmek ve keyifli aktiviteler yapmak anlamına gelir. Bu yolculukta kendiyle barışık olma yol gösterir. Besin değeri yüksek yiyecekler Düzenli egzersiz Yeterli uyku Zinde yaşam yolculuğu , uzun vadede büyük faydalar sağlayabilir. Som I